همواره دانش‌آموزان و دانشجویان در هر مقطعی به دنبال سریع‌ترین و بهترین روش های مطالعه برای یادگیری بیشتر هستند. زیرا اگر سرعت یادگیری افزایش یابد نتایج بهتری کسب می‌کنند و به هدف‌های تحصیلی خود می‌رسند. در این مطلب به آموزش انواع روش های درس خواندن سریع می‌پردازیم تا با استفاده از آن‌ها در مدتی کوتاه حجم زیادی از مطالب را بیاموزید. گفتنی است که به‌کارگیری این تکنیک‌ها موجب تحول سطح تحصیلی همه …

ادامه مطلب

  تعیین زمان مطالعه برای هر کس متفاوت است. بعضی شب زود می‌خوابند و صبح زود بیدار می‌شوند و مطالعه می‌کنند. بعضی شب تمرکز بیش‌تری برای مطالعه دارند.   تمرکز ذهنی امری اکتسابی است که با تمرین و تلاش می‌توان به آن دست پیدا کرد. کسب توانایی تمرکز حواس به کاهش عوامل حواس‌پرتی بستگی دارد؛ یعنی هر چه عوامل مزاحم تمرکز کم‌تر باشند، مدت‌زمان تمرکز حواس بیش‌تر می‌شود و برعکس. …

ادامه مطلب

  بهداشت نیوز نوشت: استرس در حالت عادی می‌تواند به عنوان یک موتور محرکه عمل کند. اما به شرطی که میزان آن در حد نرمال باشد، استرسی که شما را به سمت جلو حرکت دهد بدون اینکه آرامش روحی و روانی زندگی عادی را مختل کند لازمه‌ زندگی است. اگر نگرانی شما در مورد امتحان که پیش رو دارید، مانع خواب شبانه‌تان می‌شود، روی اشتهایتان اثر بگذارد یا شما را …

ادامه مطلب

چگونه پرانرژی باشیم؟ چگونه پرانرژی باشیم دغدغه خیلی از افرادی است که امروزه مجبورند ساعات طولانی سرکار باشند و آرزو می کنند که ای کاش پرانرژی تر بودند و می توانستند از زمانشان بهتر بهره ببرند. اگر حس می کنید که تنبل هستید، زیاد می خوابید یا برای بیدار ماندن چند فنجان قهوه می خورید، اغلب حوصله انجام کارهایتان را ندارید، دوست دارید بیشتر وقت را در اتاق و رختخواب بگذرانید …

ادامه مطلب